piątek, 21 marca 2014

Koktajl ze szpinakiem



Zielona bomba witaminowa, czyli koktaj ze szpinakiem

Składniki:

  • 1 garść szpinaku 
  • 1 pomarańcza 
  • 1 duże jabłko 
  • 1 kiwi 
opcjonalnie:
  • 1/2 szkalnki wody 


Przygotowanie:

Jabłko, pomarańczę i kiwi obieramy oraz kroimy na mniejsze kawałki, nastęnie owoce i umyty szpinak wrzucamy do blendera i miksujemy do uzyskania gęstej masy. Jeśli lubimy delikatniejsze napoje dodajemy wodę, można też zamiast wody i całej pomarańczy dodać sok z pomarańczy. 

Smacznego!



15 komentarzy:

  1. Świetny wiosenny koktajl...;))
    ....u mnie też było koktajlowo.... :))
    Pozdrawiam....

    OdpowiedzUsuń
  2. Dużo zdrowia i energii:D Fajny pomysł.

    OdpowiedzUsuń
  3. zostało mi pół paczki szpinaku i obawiam się żeby się nie zepsuł, już wiem jak go wykorzystam! :) świetny pomysł na koktajl. Również pozdrawiam ;))

    OdpowiedzUsuń
  4. woooow wyglada cudownie i zapewne podobnie smakuje:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Kocham szpinak :) dodaję do przepisów wartych wypróbowania.

    OdpowiedzUsuń
  6. Wgląda pysznie ;) tylko ten znienawidzony przeze mnie szpinak ;/ blee

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a widzisz sekret tego koktajlu tkwi w tym, że nie czuje się szpinaku, dlatego spokojnie taką bombę witaminową wypije również osoba, która nie przepada za szpinakiem :) gorąco polecam i pozdrawiam!

      Usuń
    2. Czasem trzeba zaryzykować więc jak tylko pojawi się świeży szpinak będę próbować ;) na Twoją odpowiedzialność ;P

      Usuń
  7. Podobno pomarańczy nie należy rozdrabniać w blenderze. Proponuję skorzystać z wyciskarki i nie przesadzać ze szpinakiem - zawiera szczawiany prowadzące do kamicy. Jak każda bomba, bez zachowania umiaru może zabić, więc pijmy zielone drinki, ale z umiarem.

    OdpowiedzUsuń
  8. Pyszna rzecz! Zdrowo i kolorowo - to lubię! :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Zielona bombka jest pyszna ale polecam pomarańcze nie miksować ale wycisnać z nich sok i dopiero zmieszać lepsza gęstość zielonej papki sami spróbujcie :)

    OdpowiedzUsuń
  10. zastanawiał mnie ciągle smak tego szpinaku w takim połączeniu.. ale chyba się skuszę i spróbuję :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Pycha �� Smakuje świetnie!

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...