poniedziałek, 25 maja 2015

Koktajl ze szpinakiem, selerem i melisą



Smaczna, zielona bomba witaminowa ze szpinaku, selera naciowego i jabłka oraz z dodatkiem aromatycznej melisy

Składniki:

  • 3 zielone jabłka 
  • garść szpinaku 
  • 2 łodygi selera naciowego 
  • sok z jednej limonki 
  • 1 saszetka melisy 
  • 1/2 szklanki wody 
  • kilka świeżych liści melisy 


Przygotowanie:

Wodę gotujemy i przygotowujemy napar z saszetki melisy. Odstawiamy do ostygnięcia. Szpinak, pokrojonego selera naciowego i jabłka oczyszszczone z gniazd nasiennych (ja nie obierałam) przekładamy do naczynia.


Następnie blendujemy z sokiem z limonki i naparem z melisy. Świeże liście melisy drobno siekamy i mieszamy z koktajlem.

Smacznego!



13 komentarzy:

  1. Super koktajl :) Jaki piękny zielony kolorek.

    OdpowiedzUsuń
  2. U mnie też picie, ale mniej zielone :)

    OdpowiedzUsuń
  3. naładowany zdrowiem ! aż chce się taki wypić do dna ! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ten kolor bardzo zachęca do spróbowania :D

    OdpowiedzUsuń
  5. taką witaminową bombę to ja zawsze bardzo chętnie wypiję. samo zdrowie.

    OdpowiedzUsuń
  6. Naprawdę zielony i pełen witamin ;-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Samo zdrowie, nic tylko pić taka bombę z witamin :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Podoba mi się ten napój.

    OdpowiedzUsuń
  9. bardzo dobry koktajl i dostarcza dużo witamin

    -----------------------------------

    http://bit.ly/2dpqydH

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...